TRACES TRAIL  autour de Lyon!

Commentaires: Enchainement de DH au départ de Pollionnay. Règle: toujours choisir les passages les plus ardus, surtout en descentes sur dalle moussée ! Idéal en hivers pour les plus motivés en profitant de la neige. 20km ou 2 boucles de 10.5km & 9.5km depuis le col de la Luère. Option 1 : fermer la boucle en repassant par le Rezoud. Option 2 : faire un détour au site de blocs de la Croix du Ban (indiqué par 5 petites étoiles sur carte ign).

Commentaires: Objectif d'entrainement, moins d'1h00. Parcours très complet et exigeant physiquement. Passages rigolo : l'hors piste et le cheminement dans une grotte naturelle au-dessus de Saint Romain, tracés avec mes ptites mains ! :)

Commentaires: Circuit idéal en condition boueuse !!! Le détour "risque-tout" en hors-piste>grotte>grapahutage au 3ème kilomètre est donné ici comme variante pour les plus téméraires ! Autre variante: possibilité de terminer le circuit par un crochet dans les anciens sentiers et tunnels de carrières au niveau de Chanelette (dernière descente, sur la gauche à la source).

Commentaires: Une classique du Mont d'Or, sans difficulté technique.

Commentaires: Circuits taillés pour des entrainements en seuil 3x8min. Le circuit de Parilly se boucle en 10min max. Pour le site gallo-romain, 8min doit correspondre à 2 tours + 2/3 tour (arrêt au point max nord du circuit à l'amorce du virage vers la grande avenue dallée).